Caldos y sopas, esos grandes aliados No toda dieta se basa en contar calorías. También la sensación de saciedad juega un papel muy importante. Muchas veces cuando comenzamos un nuevo régimen alimentario sentimos hambre y esa sensación de ‘vacío’ en el estómago. Y es que muchas veces no sentimos saciedad, esa sensación de estar ‘llenos’ al finalizar [...]